색칠 치료는 우울증을 앓고있는 십대들에게 유익합니다

블로그

색칠 치료는 우울증에 시달리는 십대들에게 매우 유익한 것으로 입증되었습니다
착색 요법은 우울증을 앓고있는 십대들 사이에서 치유를 촉진시키는 독특하면서도 매우 효과적인 접근법으로 간주됩니다. 착색 요법은 최근 심리적 문제를 전문으로하는 사람들로부터 많은 관심을 받고있는 창조적 인 요법 운동의 일부입니다.

미술 요법은 자신의 감정과 연결하는 데 도움이되고 정신 표현의 한 유형으로서 자기 표현을 돕는다는 것이 확립되었습니다.



우울증으로 고통받는 십대들 사이에서 사용될 때, 채색의 예술 치료 활동은 십대가 경험하는 부정적인 생각과 부정적인 감정을 식별하고 변화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 간단한 안내서에서, 색소 요법이 어둠을 앓고 우울증을 겪고 있다는 것을 아는 십대에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 배울 것입니다.



미국 미술 치료 협회의 발전
역사 전반에 걸쳐 사람들은 그들의 가장 깊은 생각을 표현하기 위해 다양한 형태의 창의적 치료법을 사용해 왔습니다. 그러나 착색 및 유사한 활동의 ​​형태를 통한 창의적 치료는 약 50여 년 전 미국에서 공식적으로 치료 유형으로 인정되었습니다.



1969 년에 미국 미술 치료 협회 (American Art Therapy Association)가 공식적으로 설립되었습니다. 오늘날, 미국 미술 치료 협회 (American Art Therapy Association)의 노력과 노력의 결과로 예술을 활용하는 치료법뿐만 아니라 다양한 유형의 예술에 대해 훈련을받은 면허가있는 치료사가 많이 있습니다.

이 협회는 채색 요법과 유사한 유형의 예술을 요법으로 인식하지만, 전통적으로 사용되는 우울증 치료의 적절한 대체물로 간주되지 않는다고 설명합니다. 대신 우울증을 앓고있는 십대를위한 착색 요법은 정신 요법과 같은 전통적인 우울증 치료에 해로운 영향을 줄 수있는 장벽을 뛰어 넘는 생산적인 방법입니다. 십대 자녀가 우울증을 앓고 있다면 면허가있는 의사가 설명한대로 색채 요법과 전통적인 치료법을 결합해야합니다.



우울증이있는 십대를위한 색칠 치료의 이점
우울증을 앓고있는 십대를위한 착색 요법과 관련하여 많은 이점이 있습니다. 이러한 형태의 치료를 통해 십대는 자신이 누구인지, 개인이 무엇인지, 자신의 삶에서 발전하기 위해 필요한 것을 결정하는 데 도움이됩니다.

착색 요법은 마음의 치유력 일뿐만 아니라 생리적 치유력이기도합니다. 미국 미술 치료 협회 (American Art Therapy Association)의 연구에 따르면 십대가 착색 요법에 참여할 때 창의적 과정은 우울증을 빠르고 효과적으로 퇴치하는 뇌 화학 물질의 방출을 돕습니다. 착색 요법에 종사하는 십대는 판단없이 공개적으로 표현할 수 있습니다. 결과적으로, 그들은 우울증과 관련된 많은 부정성을 극복 할 수 있습니다.



창조적 인 예술 요법은 많은 개인 관행, 병원 및 기타 의료 시설에서 제공되는 반면, 십대들은 집에서 색칠하기 만하면 같은 혜택을 경험할 수 있습니다. 우울증에 걸린 십대를 돕기 위해 색칠하기 놀이에 관심이 있으시면 다음 링크를 방문하십시오. https://coloringpageforkids.net/

저자에 관하여

Pinterest YouTube
Marian Hergouth

마리아 Hergut는 1953 년 출생. 그라츠의 철학 학부에서 교육을 공부했다.

내 그림에 대한 생각

나는 어린 시절부터 훌륭한 예술에 종사했다. 색상은 항상 나를 매혹했다, 특히 빨간색.

내가 가장 감탄 색상 구스타프 클림트와 프리덴 스 라이히 훈데 르트 바서.

수치에서 나는 에곤 실레 (Egon Schiele)의 라인을 존경합니다. 나는 깊은 그림의 오스트리아 전통에 뿌리를두고 있어요.